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Cours de Yoga traditionnel –
Métropole lilloise et Flandre intérieure
Des séances régulières, pour avancer sereinement dans votre pratique du yoga.
À propos d'Isabelle
Passionnée par l'humain & le yoga traditionnel
Bienvenue !
Je suis Isabelle, passionnée par l’humain, le Yoga, la chanson, la danse, la randonnée et la cuisine. Entre autres!
Je grandis dans les Flandres, près de Cassel. De formation initiale en langues et en éducation, je travaille en France et à l’étranger, d’abord en tant qu’enseignante, puis dans d’autres fonctions en entreprise pour des consultants en fonds de pension internationaux et dans la mobilité internationale en Ressources Humaines.
Ma découverte du Yoga (2025)
Je découvre le Yoga en 2005 en explorant diverses pratiques, principalement posturales. C’est en 2008, alors que j’habite en Nouvelle-Zélande, que je commence à fréquenter régulièrement un centre védantique et y ressens de grands bienfaits physiques et psychiques, et surtout une ouverture à la spiritualité. C’est ma découverte du Yoga traditionnel, au-delà des postures. Ayant vécu dans plusieurs pays, je suis tout particulièrement attirée par l’ancrage en soi que permet le Yoga, indépendamment de l’environnement changeant.
Formation traditionnelle (2017)
Je me forme en 2017 dans un ashram védantique, Sivananda, puis avec le centre de Yogatraditionnel lillois
Yogalite depuis 2018. Je continue d’enrichir ma pratique et ma compréhension des textes par des stages, formations et lectures, ainsi que des voyages en Inde au centre Kaivalyadhama, institut de yoga et d’ayurvéda.
Pleine Présence (2021)
En 2021, je me forme à la Pleine Présence auprès du centre Shangpa Karma Ling en Savoie, ces techniques d’inspiration bouddhiste étant très proches des techniques de concentration décrites dans les textes de Yoga.
Certifications & Expérience
Certification Yogalite
Formation Hatha traditionnel
Plus de 20 ans de pratique
Psychopraticienne certifié
Mes services
Yoga traditionnel basé sur le Hatha Yoga, accessible à tous pour progresser à son rythme.
Cours Collectifs
Pratique active alternant avec des moments d’auto-observation
- Yoga accessible à tous
- Méthodologie du Hatha Yoga.
- 8 à 12 participants max
- Séances hebdomadaire
À partir de 18 €
Cours Individuels
Accompagnement personnalisé avec Isabelle
- Suivi sur mesure
- Progression adaptée
- Attention individuelle
- Horaires flexibles
À partir de 45 €
Cours en Entreprise
Initiation au yoga pour vous et vos équipes
- Sessions sur site
- Réduction du stress
- Cohésion d'équipe
- Meilleure énergie
Devis sur mesure
Le planning
Planning hebdomadaire des cours de yoga
Lundi soir
Mairie de Terdeghem
18H15
hatha yoga
Blog
Découvrez mes réflexions, conseils et inspirations sur le yoga.
Aujourd’hui, je sais que le yoga traditionnel n’est pas seulement une activité physique : c’est une pratique de transformation intérieure,...
Témoignages
La voix des élèves